5月の隠れ不調「足の歪み」が原因かも

5月は「五月病」とも言われるように、自律神経が乱れやすい時期です。 実は、足元の歪みと自律神経には深い関わりがあります。 足指が浮いて重心が不安定になると、体は常に緊張状態（交感神経優位）になり、呼吸が浅くなって疲れが抜けにくくなるのです。 連休中の旅行や外出で「例年以上に足が疲れた」と感じるなら、それは足の機能低下のサイン。 整足院で足を整えることは、全身の緊張をオフにし、自律神経を整えることにも繋がります。 心身ともにシャキッとしたいこの季節、足元からコンディショニングを始めてみませんか？